我一直很喜歡運動
尤其是打籃球
總想著要越跳越高
夢想哪天可以跳得非常...

我一直很喜歡運動
尤其是打籃球
總想著要越跳越高
夢想哪天可以跳得非常高
來做到夢想中的技巧
所以除了打球之外
我也會刻意訓練腿部的肌肉
像是負重深蹲或是負重跳躍等
但其實在這樣高度的訓練下
我的膝蓋稍稍有些警訊…
左膝有時候會稍稍有點酸感
雖然感覺還不太嚴重
但為了我打球打到80歲的夢想
我必須時刻都注意自己的健康..
AFC Taiwan

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